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40 項結果

過年濕冷、拜拜煙霧恐致COPD急性惡化!中醫教5穴位緩解胸悶喘
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...脛骨前緣外一橫指處,具有調理脾胃、和腸消滯、清熱化濕的功效。豐隆穴:位於小腿前外側,外踝尖上8寸、脛骨前緣外二橫指處,具有和胃...

中醫教你「萬用養生按摩法」!4招幫你調和脾胃、溫補陽氣
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...大便黏膩,舌苔厚膩。按摩強化方面,應強化「擦兩脅」,配合按揉豐隆穴(外膝下8寸)、陰陵泉(脛骨內側髁下緣凹陷),幫助疏通經絡、...

「鏟子超人」救災別忘顧自己!水中加1物防中暑 多按7穴位通經絡
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...痛問題,透過「穴位按摩」如風池穴、肩井穴、曲池穴、手三里穴、豐隆穴、承山穴、委中穴等,可放鬆筋骨,也可在醫師指引下,使用痠痛藥...

曾國城狂甩6公斤 還要繼續瘦!中醫揭密「4大機轉」燃脂消水腫
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...助健脾祛濕,改善下半身肥胖。 下肢可助減重的穴位。足三里穴、豐隆穴以及三陰交穴。 注意事項: 飯後一小時再進行,力道適中,刮至...

早晚涼快多了!節氣「處暑」空氣偏乾 醫曝按摩3穴道+這碗茶湯調和
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...三里穴:強健脾胃、補氣固本,每日按壓或艾灸 5~10 分鐘。豐隆穴:和胃氣,改善脾虛水濕。迎香穴:秋燥鼻塞時輔助疏通。  艾葉...

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