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冬天進補也可以減肥？中醫揭3祕訣暖胃不暖肉，麻油雞換這湯底會瘦
...冬天吃鍋進補，但又擔心大吃大喝後體重跟著失控。信賴堂中醫診所賴信甫中醫師特別分享冬天進補不怕變胖，還能幫助瘦身的策略，掌握「暖...
痘痘大爆發！長痘位置洩露體質機密 吃錯食物恐成幫兇
...、50幾歲還在長青春痘，痘痘「長勢」甚至比年輕時更猛。中醫師賴信甫指出，中醫認為長青春痘是體內失衡的警訊，吃錯食物可能是助長痘...
夏天猛流汗為何愈來愈胖？豆腐5天減重+四大天王瘦身茶享苗條
夏天流那麼多汗，體重沒降竟還變胖？中醫師賴信甫表示，夏天動不動就流身大汗，看似有助於減重，但其實隱藏著不少...
夏天只吃輕食竟變胖！薄荷決明子茶助你瘦！餓了就按2穴位
...快來找出夏日讓你快速變胖的三大陷阱，今年不要又變胖！ 中醫師賴信甫指出，夏日肥胖有三大隱形陷阱，包括不自覺攝取過多糖分、因食慾...
濕氣重害你嗜睡「春倦症」！1穴位3分鐘馬上提神醒腦
春季是萬物復甦的季節，但許多人卻飽受「春倦症」所苦。中醫師賴信甫指出，春倦症狀包括全身無力、嗜睡、食慾不振、情緒低落等，宛如...
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