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醫師曝「多走路」有3好處！多做「1動作」還能再降死亡、心血管風險
想要延年益壽，其實不用太困難，只要「多走路」就好了。醫師指出，每天走6000～8000步就能將健康效益最大化，還能降低死
每天多走500步心臟病、中風風險降14％！台大醫曝「年長者走路2關鍵」 走路1指標可預測壽命
...產生，進而降低心血管疾病的風險。 走路速度慢 死亡風險高除了走路步數外，黃國晉表示，年長者也要注意走路速度，40歲之後，肌肉平均...
走路防慢性病、降死亡率！權威研究：60歲以上每天6000步、60歲以下這個步數最佳
...平均追蹤7.1年，死亡人數為10.1人/1000人/年）每日走路步數分成四等份，第一等份每天走3553步、第二等份每天走5801...
遠離憂鬱、三高、心血管疾病…專家建議人人都該做「財務健身」
...中心的會員數在增加；我們有追蹤身體狀況的應用程式，從生理期到走路步數，和它們對身心健康的影響。 我們為健康所付出的所有努力中，有...
穿戴式智慧裝置可促進健康 該怎麼選？醫師教你
...重力加速度計，又被稱為G-Sensor，記錄重力變化再換算成走路步數、熱量消耗，及睡眠翻身次數，但易受其他訊號干擾造成判讀失真。...
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