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曾沛慈爆意外！上台踩空「跪趴舞台」全場尖叫 醫教1招避免跌倒受傷
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增肌必勝3關鍵！運動後這樣吃最增肌 香蕉＋1物肌肉合成更好
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別當周末運動員！醫教壯世代族群「動起來」找到最適合的運動才健康
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日醫教坐著做肌力運動！單腳抬起、腳趾抓毛巾運動 走路穩不跌倒
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