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黑咖啡加牛奶、豆漿或肉桂？醫揭減肥效果差很大 選錯恐血管鈣化
...本文一次看。 黑咖啡為什麼有助減肥？咖啡因燃脂原理解析營養師趙函穎指出，黑咖啡有助於減重是因為，黑咖啡本身的「咖啡因」能幫助利...
卵巢癌化療能吃粥嗎？專家：化療病人「營養不良」比癌細胞更可怕！快破解迷思
...看了同一個資訊，解讀的情況可能大不同，甚至是錯誤解讀。營養師趙函穎最近就遇到一個案例，家長把「預防卵巢癌」飲食策略，用在「卵巢...
44歲尾野真千子不老！常喝黑醋吃納豆味噌養腸道 少女感全寫在臉上
...天然釀造黑醋胺基酸含量高 幫助體內環保至於黑醋的好處，營養師趙函穎指出，醋不僅能調整體質，更能幫助順利排便、清理體內積累的毒素...
外食族必備！「抗春睏」菜單藏在超商、麵攤、火鍋店裡 助代謝重啟
...動新陳代謝，即使長期依賴外食，選對食物也能提振元氣！ 營養師趙函穎指出，俗稱的「春睏」主要與冬季累積的代謝遲緩有關，但只要選對...
霍諾德吃什麼素？吃錯就愈吃愈胖、愈累 營養師揭3大陷阱 「這樣吃」才對
...抓力，你以為跟著他「吃素」，就能健康瘦身、精神飽滿嗎？營養師趙函穎卻發現，許多人的吃素結果卻恰恰和霍諾德相反。沒有吃出力氣，反...
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