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洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
...生素K，建議避免攝取過量，以免降低藥效。 胃食道逆流：營養師趙函穎說，胃食道逆流者不要生吃洋蔥。小腸細菌過度生長者：家醫科醫師...
優格11大好處！什麼時候吃？吃多少？誰不能吃？推薦吃法一次看
...的發酵乳，可以稍微回溫再喝。 優格吃太多的副作用與禁忌營養師趙函穎提醒，就算是無糖優格，也不要忽略主成分牛奶本身就有乳醣、葡萄...
水腫＝變胖？營養師：別嚇自己 這樣吃消水腫
...變胖，可能是其他代謝的問題導致水腫，要把原因找出來。 營養師趙函穎指出，近日有不少正在管理體重的學員跟她反映，天氣太熱，在飲食...
63歲哈林被傳死亡 他強調心臟調好了 專家籲護心飲食這樣吃
...Omega3、植物固醇對於心臟出現過問題者該如何護心？營養師趙函穎表示，50歲以上男性的內臟脂肪9是有點偏高，但屬於正常值內，...
黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...各大研究、及專家說明黑木耳功效： 黑木耳功效1：通血管營養師趙函穎指出，黑木耳是血管的清道夫，在所有蔬菜當中，膳食纖維CP值最...
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