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氣溫一高「中風」就來?中醫教你4招預防中風 按摩10穴位改善血液循環

...穴能增加上肢循環;人迎穴、內關穴有助於增加面部循環;環跳穴、足三里穴、三陰交穴還可增加下肢循環,整體改善血液循環,降低中風風險。...
減重找中醫有用嗎?按壓穴道有助促進代謝 「這時間」效果最佳

...位按摩,幫助健康減重: 內關穴:幫助腸胃保健,以及平穩心情。足三里穴:具有助消化、防便祕之功效。耳穴─胃點:能幫助控制食慾。耳穴...
熱到快中暑怎麼辦?刮痧有用嗎?醫曝「這種」情況不宜 配搭穴道很管用

...:可按內關穴。頭脹悶痛者:可選用風池穴。食慾差、腹瀉者:可按足三里穴。 夏日茶飲助消暑 顏孟章還推薦幾種有助預防中暑的夏日...
下雨天膝蓋就開始痛?中醫教你從「氣血」治關節炎 快按摩4穴位緩症狀

...者可自行按摩特定穴道以緩解症狀,膝蓋附近的穴道,如陽陵泉穴、足三里穴和委中穴,以及能夠補腎的太溪穴,都是退化性關節炎患者可以日常...
空手道好威!最常見的運動傷害是肩部 3穴道有助保健緩和發炎

...炎。中平穴(肩周穴):位置在膝蓋正面外側,再往下4寸之處,或足三里穴下1吋,可止痛消炎,緩解肩膀周圍關節炎。看更多:手舉不到肩膀...
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