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「茶葉蛋配黑咖啡」激瘦10公斤！鄭照新公開減重3招 靠這杯水戒掉糖癮
...建銘特別提醒，糖尿病正在使用胰島素或降血糖藥的人，不建議自行跳餐，容易低血糖。腎臟病、高血壓控制不佳、胃食道逆流、心悸、失眠...
2萬人大型研究發現：每天有「吃早餐」心血管死亡風險低29%！3營養是關鍵
...過兩萬人的大規模研究揭示，規律進食三餐的人，死亡風險竟比經常跳餐的人顯著降低。減重醫師蕭捷健指出，這項研究推翻許多人「少吃才...
控糖飲食低GI就對了？低胰島素飲食7招 料理加1味道食材血糖更穩定
...量 避免血糖波動維持穩定的血糖水平是促進正常代謝的基礎。避免跳餐或暴飲暴食，有助於減少血糖波動。看更多：減肥吃便利商店怎麼選...
間歇性斷食讓你短命？研究：1天只吃1餐死亡風險高30% 醫籲3～4餐比較好
...，請他們回憶過去24小時的飲食方式，包括進食頻率、相隔時間、跳餐不吃等行為，並分析不同飲食頻率分別與全因性及心血管疾病死亡率...
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