...用睡覺需要清醒一點，更嚴重的是會抑制褪黑激素的分泌，進而影響身心健康。 林珂如透露，自己每天至少會使用手機4小時，而且使用手機習...

...證實：「鬼剃頭」會影響到鼻毛數量 讓人更容易過敏！ 圓禿影響身心健康 自殺風險高6倍圓禿全球疾病盛行率約2％，且嚴重影響患者身心...

...事長、新竹台大分院副院長暨家庭醫學科教授黃國晉指出，運動有益身心健康，根據研究顯示，從事不同種類的運動，可以延長壽命1.5～9....

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...脹）、筋骨痠痛、注意力不集中、易怒、心煩，究竟長期失眠對個人身心健康會造成什麼影響呢？諸多的調查以及醫學研究發現，因為「睡不好、...

「跑步的致勝關鍵，往往是飲食能量的補充。」擁有放蕩不羈的靈魂、自稱為「永不停歇的跑步醫師」張懷仁說，他平日最愛的運動就是