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躺著就能變瘦是真的！醫師公開「睡眠減肥法」避免減掉肌肉、降低飢餓感
...果呢？睡眠不足會影響減肥的成效嗎？醫師表示，減重的第一步是「躺著瘦」，每天要睡夠，才能幫助減肥。 睡眠跟肥胖有關嗎？嘉義基督教...
過年好累，快試懶人瘦身「毛巾減肥法」！每天躺5分鐘、腰瘦2寸
雖然年輕人和小朋友最喜歡過年可以領到紅包，大人們也會因為喜氣而感到開心。不過對於許多忙著整理家務、準備過年全家人每天吃喝
睡好就能瘦！日專家說：「7：3：3睡眠法」凌晨3點一定要熟睡，月瘦1公斤
...間，躺著就能月瘦7公斤」！快來看專家怎麼說。 睡眠時間對了，躺著瘦不是夢日本醫師左藤桂子著作《生理時鐘睡眠瘦身書》，書中提到：...
仰臥起坐反成小腹婆?腹肌貼片、呼拉圈卻扭傷 醫揭開6大「腰瘦」迷思
想要減肥又不想運動，皮膚科醫師王朝輝說，很多人都希望能擁有躺著就能瘦的「躺贏」人生，擦了一堆號稱可以「燃脂」的減肥霜，但
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