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二姐江蕙復出個唱倒數3周！肌耐力、肺活量都要練 營養師建議喝這飲品
...等食物，都是非常好的蛋白質來源。此外，她建議，應再補充B群、輔酶Q10等，有助提升精神狀態。也可選擇能快速吸收的虱目魚、滴雞精。還...
Q10抗疲勞、護心臟 吃高血壓藥能吃Q10嗎？一篇看懂輔酶Q10吃法
...覺得體力大不如前？除了老化、壓力，你可能忽略了一個關鍵因素：輔酶Q10的不足。醫師指出，隨著年齡增長，人體自行合成的輔酶Q10會逐...
降血脂食物：10大天然食物排行榜 保健食品與降血脂早餐攻略
...年的一篇大型系統性回顧的研究發現，在吃膽固醇藥物的病患，血中輔酶Q10的濃度顯著下降，許多文獻指出，同時補充輔酶Q10的病患，發生...
豬有3部位是地雷食物？名醫、營養師建議這樣選豬肉 吃得健康少負擔
...修復有幫助，因此常被用於坐月子期間補充營養。此外，豬腎還含有輔酶Q10及B群等營養素，有助於提升精神與體力。 不過李婉萍提醒，因豬...
一直想睡覺怎麼辦？4大原因容易累 補對B群營養素提神超有感
...，適度補充可能缺乏的營養素幫助身體轉化能量，如：維生素B群、輔酶Q10、左旋肉鹼等。腸道健康：維護腸道屏障的健康，即能避免許多環境...
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