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遇奧客、小人快氣炸?醫授5招防理智斷線、壓力爆表頭痛

...是為了接受他的無理,而是幫助自己放下怨氣,減低生氣的強度。 轉移注意力或離開現場遇到讓你生氣的話題時,也可以找個方式巧妙轉換話題,...
40%台灣人睡不好!原因不只壓力 恐隱藏7疾病

...解決方法:入睡困難:躺上床後30分鐘以上無法入睡者。建議起床轉移注意力,避免強迫入睡。睡眠中斷:半夜醒來,超過30分鐘無法再睡。建...
38歲蕭敬騰悲傷送走狗小孩 專家分享處理悲傷 可以這樣做

...些話是好意,但在第一時間,當事人更需要的是陪伴與傾聽,而不是轉移注意力或安慰。你可以這麼說:「我知道牠對你很重要,你一定很難過。」...
父幻覺要報警 苗可麗:別怕!醫曝巴金森≠失智症但有關

...郁失智症夜走30公里!「防遊走變走失」有技巧 也可以引導患者轉移注意力。林衛邑表示,失智症患者因記憶力減退,妄想幻覺在執著一小段時...
名醫林芳郁失智症夜走30公里!「防遊走變走失」有技巧

...法表達等等。了解這些原因後,照顧者可以針對性地處理,例如透過轉移注意力、利用定向感不佳的特點引導回家,而不是無止境地陪他遊走。 沈...
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