...，38歲的蔡先生最近發現起床時容易腰酸背痛，起初以為只是過去運動傷害或姿勢不良所致，然而早晨半夜僵硬感發作越來越頻繁。直到在家人...

...發生的原因不明；次發性五十肩則是任何年齡都可能發生，通常是因運動傷害或經常性做特定的動作，例如搭車拉手拉環、睡覺時習慣把手臂舉起...

...是相當少見的狀況，醫師提醒絕不可以推拿，否則更嚴重。 青少年運動傷害 復原情況與成人不同高中生的主治醫師、中國醫藥大學新竹附設醫...

...等方式改善。而選擇整脊時，也要看對方有無證照，或是找復健師、運動傷害防護師，透過正確手法處理較為安全。 ◎ 圖片來源／翻攝自Ph...

...看更多：「麟洋配」劍指金牌！中醫提醒打羽球姿勢不對 當心引發運動傷害留後遺症 護木是可以量身訂做的低溫熱塑形材質護具，重量輕、穿...

...或手指顏色異常，應立即就醫處理，做進一步的評估與手術治療。 運動傷害怎麼辦？運動員復健跟一般人的不同之處針對運動員的處置，吳凱文...

...復健科醫師指出，超慢跑如果姿勢錯誤，或過度訓練，還是可能跑出運動傷害。 台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，超慢跑若太...

...較無關聯他表示，扭傷骨裂和骨質疏鬆的關聯性較低，大多都是因為運動傷害或外傷造成。有些人很容易扭到，可能是天生或是腳踝曾受過傷，關...

...持順暢的呼吸，並且要評估自身狀況，切勿勉強執行動作，以免造成運動傷害。 另外「2要」則是「要留意周遭環境安全」和「要注意藥物副作...

...衷是為了訓練肌肉、保護骨骼，預防肌少症提前報到，但近年來不少運動傷害都是跑步造成的。他建議跑步與重訓時，務必循序漸進地讓肌肉更有...

...且打球要有伴，還能擴大社交圈，為什麼這次奧運卻看到選手們全身運動傷害？趕快來看專家教怎麼暖身避免傷害，羽毛球愈打愈健康！ 隨著麟...

...籃球所致。看更多：為小戴加油！戴資穎奧運曝膝傷復原進度 醫揭運動傷害康復關鍵 十字韌帶斷裂需復健 否則日後半月軟骨破裂機率高十字...

...紛紛加入運動的行列。不過，卻也因為錯誤的運動方式，反而造成了運動傷害，嚴重還可能要開刀治療。看更多：「麟洋配」劍指金牌！中醫提醒...

...民總醫院骨科醫師李坤燦表示，前十字韌帶撕裂或斷裂是門診常見的運動傷害疾病之一，多發生在籃球、羽球、排球、棒球、足球與滑雪等運動項...

...腰椎滑脫發生在腰椎和薦椎，屬於退化性關節炎，可能與曾經受傷或運動傷害有關。另一部分則是因外傷或運動傷害直接造成，稱為外傷性腰椎滑...

...於低劑量的範圍。看更多：運動後吃A酸安全嗎？專家教你2招避免運動傷害 配1物吸收率更佳 定期回診追蹤皮膚狀況，醫師依治療反應調整...

...，但需要至少6個月的修復時間。不過，較為嚴重的韌帶受傷多來自運動傷害，熱愛運動的朋友往往會因為養傷悶壞了，或是擔心不練成績會退步...