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心臟科醫師教你保命：運動前「多做1件事」降低發生心絞痛危機！
運動前，你有熱身習慣嗎？為什麼運動前一定要熱身？除了促進血液循環、增加肌肉彈性，還能把體溫提升起來，心臟科醫師更表明，心
跑前別再繞膝、踢腿！專家盤點6大跑步錯誤熱身方法 傷膝、傷頸又傷腰
在從事任何運動前都建議熱身，當然也包括跑步；但一些傳統、沒有意義，甚至是具有傷害性的熱身動作，仍然被跑者廣泛採用。南京體
學生上體育課猝死！醫師：戴口罩運動很要命，５種情況不要戴
「口罩」是防疫必備品，但運動時真的不能戴！近日大陸媒體報導，有2名中國大陸的學生，因戴著口罩跑步而猝死；據相關報導指出，
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