...加工食品，膳食纖維攝取不足，常吃宵夜、睡眠不足、缺乏運動，或過量飲酒等。 規律運動及睡眠 改善腸道蠕動及情緒鄧堯州建議，規律運動...

...至破裂，患者才有腹痛、噁心或黃疸指數過高等情形，建議盡量避免過量飲酒或熬夜，並定期進行健康檢查，才是預防肝癌的最佳方法。看更多：...

...超音波，避免發展成肝硬化或肝癌。此外，飲食方面可以多注意避免過量飲酒，減少加工食品和高脂肪飲食，來降低肝臟的負擔。 O型血少了A...

...飯「這樣吃」！ 過度飲酒引發健康問題春節聚會少不了推杯換盞，過量飲酒可能引發酒精性胃炎、宿醉，甚至更嚴重的肝臟損害等。此外，酒後...

...行抗阻力運動和承重運動，攝取足夠的鈣質和維生素D，戒除吸菸和過量飲酒等不良習慣，並注意預防跌倒及保養韌帶。透過綜合的保健措施，患...

...持續保護皮膚的效果。 預防皮膚癌方式3：戒菸和適當酒精吸菸和過量飲酒都與皮膚癌風險增加有關，除此之外戒菸和適量飲酒也是保持身體健...

...師、健康管理部醫療副主任柳朋馳表示，勸酒是應酬常見的情況，但過量飲酒可能造成大量酒精跑進血液，直接抑制中樞神經，影響呼吸和心跳，...

...人忽略高血壓、糖尿病及肥胖有關，不良的生活習慣如高壓、吸菸、過量飲酒及缺乏運動，也都會增加中風的機率，「吸菸、過量飲酒為心血管疾...

...愛吃這蔬菜 9個生活方式活得更長更健康 3.戒菸及限酒吸菸及過量飲酒，都會增加骨質疏鬆症的風險，保護骨骼健康一定要戒菸及限制酒精...

...家常以為有脂肪肝不必太擔心。但是很多國人不運動，愛吃油炸物、過量飲酒、愛喝含糖飲，當脂肪肝達中重度以上引起發炎會纖維化，甚至發生...

...被醫院判定沒救回家等斷氣，沒想到躺4天竟奇蹟復活。醫師表示，過量飲酒會導致急性肝炎，若肝功能還可解毒，等酒精代謝後就能恢復，但如...

...科醫師范泉山指出，喝酒若能適量，確實不容易傷害到肝臟，可一旦過量飲酒，就會逐漸造成肝臟纖維化，形成脂肪肝，最終走向肝硬化與肝癌。...

...易導致代謝異常，而不良的生活型態，如高糖、高油脂、低纖飲食與過量飲酒，導致胰島素阻抗，最容易發生代謝症候群；一旦細胞對胰島素敏感...

...。❺不抽菸、不喝酒。酒精在胃中就會被吸收，馬上反應到神經，若過量飲酒會造成腸胃不適，容易想嘔吐，進而對食道造成傷害；吸菸則是會對...