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六月好忙 畢業、求職全都來 中醫教2招調整心情 早餐吃這一味
...花茶可疏肝解鬱，搭配少量甘草，調和氣血，適合下午飲用。若能做適度運動，如瑜伽或太極拳，能促進氣血流通，緩解肝氣鬱結。每日散步30...
高齡產婦必讀！醫揭5個絕佳策略 懷健康寶寶
...維持適當體重，將體重控制在合理範圍內，可降低剖腹風險。此外，適度運動如孕婦瑜伽、散步等安全運動，可增強體力，有助自然產。看更多：...
女友經痛別再叫她多喝熱水！女醫師教你「4招」輕鬆戰勝經期不適
...宮肌肉，減輕疼痛感，同時溫熱觸感也能帶來心理上的安慰。 2.適度運動促進血液循環輕度運動也是緩解經痛的好方法。無論是慢步走、溫和...
「新冠」捲土重來 有打疫苗就安全了？中醫教你2招顧身體 確診這樣治更好
...醫師建議要規律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，讓身體自我修復。適度運動如練習太極拳、氣功或簡易伸展操，可促進氣血運行。此外，要注意...
總是容易累、睡不好？恐是「慢性疲勞症候群」纏身 專業問診才能對症下藥
...病毒是癌症與免疫疾病幫兇！9成人體內潛藏 2方法抑制活化 「適度運動」可增進腦部功能 改善認知與前額葉循環彰化秀傳醫院神經內科主...
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