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《Nature》震撼研究：1器官老化速度決定你的壽命！沒顧好連心肺都遭殃
...高。 迷思2：小酌紅酒有益心血管健康。殘酷的數據顯示，即便是適度飲酒，都與多個器官的加速老化有關，與抽菸、加工肉品同列於「催老」...
快速瘦小腹！13個超有效瘦肚子祕訣 專家曝每周吃「這種魚」巧妙消脂
...＋一湯匙奇亞籽中午：一碗燙秋葵＋酪梨晚上：一碗木耳菇菇 2.適度飲酒控制腰圍過量飲酒會增加腹部脂肪，適度飲酒則有助控制腰圍。程涵...
「最美妖婆」驚傳猝逝！疑遭灌酒致死 醫：酒精入腦速度超快 喝「這量」就好
...1瓶。他提醒，喝酒弊大於利，會造成細胞毒性，還有致癌風險，應適度飲酒。每天喝酒的人，最好健檢評估身體狀況，以免身體潛在疾病爆發，...
世界上最健康、最長壽的人的生活習慣！學習藍區生活方式 壽命延長12年
...0種食物！早餐吃燕麥健康嗎？營養師曝這種是「健康地雷」 6.適度飲酒所有藍區的人（除了基督復臨安息日會教徒），都會適度且有規律的...
尾牙、春酒喝不停？超過「這酒量」可能出問題 7類人小心變酒鬼
過年是國人重要節慶，在尾牙、春酒場合，主管同事都說要喝得盡興，但是男性如果單次飲酒大於4罐啤酒、女性大於3罐啤酒，就要小
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