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吃到沒?消水腫神器是它!雨後春筍大爆發 營養師力推

...纖、高水分,還能補充鉀質、蛋白質和抗氧化物質,堪稱夏季的全能選手。把握產季來一盤冰鎮綠竹筍,清爽又養生。看更多:竹筍這樣煮最...
地瓜葉媲美藍莓!醫師外食選這4樣小菜:便宜好吃、瘦得快又抗老

...海帶。蕭捷健分析,地瓜葉雖是常見的平價蔬菜,卻是抗氧化的冠軍選手,研究發現地瓜葉中含有豐富的多酚類,如綠原酸和槲皮素,每10...
89歲日本棒球先生長嶋茂雄肺炎病逝 職業運動員老後健康成話題

...理年齡比一般老2歲談到職業運動員的運動傷害問題,姜冠宇指出,選手在年輕時為了追求卓越表現,經常會超越身體極限而留下隱憂。以棒...
鹼粽低卡沾糖漿糖粒好矛盾!營養師親試6沾醬配料 最對味又健康是「它」

...營養師提供) 鹼粽低糖沾醬配料2:黑糖漿、無糖豆花、仙草6個選手裡最甜的就是黑糖漿,搭起來沒有違和感;無糖豆花質地水嫩,搭配...
55歲女星高欣欣世壯運舞力全開奪銀!醫揭拉丁舞對身體5大驚人好處

...韌性。高欣欣也表示,這次參賽令她最感動的,是看到不同年齡層的選手盡情揮灑熱情,也讓她更堅定持續跳舞的心。今(5/28)高欣欣...
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