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末日預言虛驚一場 中醫師2茶飲2穴道 安住心神
...與親友分享感受，抒發內心壓力。生活作息方面，應保持規律作息，避免熬夜，適度運動如散步、慢跑，飲食宜清淡，多食養心健脾食物如蓮子、...
2025小暑節氣：小暑意思、習俗禁忌、養生吃法與開運一次看
...度大，天氣悶熱，氣壓低，要留意身體調節，養生要注意早睡早起，避免熬夜。 小暑禁忌6：忌大量勞動小暑氣候炎熱，人體能量消耗較大，此...
2025農曆六月生肖運勢》3生肖強運、牛羊防破財！12生肖開運攻略
...應做好防曬工作，避免因室內戶外溫差大引發中暑、感冒或拉肚子；避免熬夜與過度操勞，以防血光之災。 金錢運：意外支出 做好控管財運...
吃2種魚補氣助消化！吃蝦幫身體除濕 夏季用這些香料解倦怠
...材來冷卻身體。早上確實起床夏天的白天很長，要配合太陽的節奏，避免熬夜。因為是水分容易攝取過多的季節，建議適度地做一些運動，促進水...
2025新冠症狀：喉嚨痛、拉肚子是確診?6招最快好＋自救方法懶人包
...照護，以下是新冠自我照護6大原則充分休息保持睡眠與作息規律，避免熬夜。疲倦時就讓身體休息，不硬撐上班或上課。補充水分與營養多喝溫...
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