...後出血的症狀保持警覺，平時應養成健康生活方式，維持適當體重，避免肥胖。看更多：對抗子宮內膜癌飲食怎麼吃？豆漿、蘋果、紫菜防子宮內...

...動，例如全馬、大縱走等。另外要預防心肌梗塞，則是要控制三高、避免肥胖，並且戒菸。 ◎ 圖片來源／翻攝自消基會YT◎ 諮詢專家／張...

...中亦不遠矣」。而肥胖也是乳癌的風險因子，建議要預防乳癌，必須避免肥胖、少喝酒、避免過多的飽和脂肪、少吃紅肉等。 另外，也建議吃素...

...臟癌的預防方法，廖偉智醫師強調，首要是戒菸！另外，控制血糖、避免肥胖也是降低胰臟癌風險的因素。根據研究，空腹血糖愈高的人，罹患胰...

...、類型、治療懶人包 糖尿病的控制，除了藥物之外，飲食、運動、避免肥胖、戒菸、控制血壓和血脂肪也是很重要的一環，老年糖尿病患的情況...

...相較於每週運動3次的人，乳癌風險可以降低14％。而維持身材、避免肥胖也能預防乳癌，丹麥的一項針對5萬人的研究發現，維持健康體態可...

...一旦跌倒很容易骨折。 什麼樣的運動有幫助？飲食控制和運動，是避免肥胖和慢性病最重要的方式。但很多高年級生常抱怨：「我年紀這麼大了...

...少食用加工肉品，像是香腸、臘肉、火腿等，並維持規律運動習慣，避免肥胖引起的相關疾病，都是降低罹患大腸癌風險的要點。  ◎ 生活情...