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張忠謀93歲每天做1事健康長壽！權威研究證實：可降癌症、心血管死亡率
...心血管、防癌症找上門本身是營養師，同時也是美國運動醫學會教練邱世昕之前受訪表示，研究顯示球拍運動、跑步、健走等三項運動，對於降...
63歲馬景濤中年發福靠這樣做變瘦了！專家大讚：還能預防失智症
...？一定要上健身房嗎？美國運動醫學會教練、同時也是專業營養師的邱世昕說，馬景濤60多歲還能重拾健身，並且透過持續訓練改善身體狀況...
蛋白質怎麼吃才正確？增肌、減脂吃法大不同！蛋白質1吃法防脂肪生成
...種肉 蛋白質正確吃法本身是營養師，同時也是美國運動醫學會教練邱世昕表示，對於一周只重訓2～3天的人來說，蛋白質攝取量大約1.1...
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出！防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
...練肌力，可以怎麼做？本身是營養師，同時也是美國運動醫學會教練邱世昕曾指出，隨著年紀增長，肌少症容易找上門，萬一跌倒骨折可是苦不...
盛竹如84歲超狂養生祕訣曝光！每天必做這些事情強健身體、活力不老
...靈平衡是養生終極目標本身是營養師，同時也是美國運動醫學會教練邱世昕表示，雖然晚睡、喝酒、吃辣等，跟一般人認為的健康生活不一樣，...
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