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一直想睡覺怎麼辦？4大原因容易累 補對B群營養素提神超有感
...山藥薏仁豬肉湯」調理一直想睡覺的症狀也能透過藥膳調理。中醫師邱穎琳表示，想對抗春睏這種纏人的疲勞感，不再頭重重、腦昏昏，首要任...
秋天潤肺化痰！家常「蓮藕排骨湯」老少皆宜 加2料健脾養胃功效加倍
...咳嗽患者。秋天固然要滋潤，同時也不能忽略健脾的重要性。中醫師邱穎琳指出，這款湯水適合入秋飲用，因為初秋天氣開始乾燥，而氣溫仍未...
入秋天氣轉涼！中醫推豬骨湯這樣煮滋陰養肺 加1食材更補腎強筋骨
...豬骨湯」滋陰養肺 加栗子更補腎秋天時易受「秋燥」影響，中醫師邱穎琳指出，秋季燥邪當令，晚秋之際要多注重潤燥，因此她推薦滋陰湯水...
初秋養生來一碗！中醫推「這種瓜」煮薏仁湯養陰健胃、潤燥去濕 臉色更光澤
...肉外，湯料也用上北沙參和玉竹。沙參有分南沙參和北沙參，中醫師邱穎琳指出，南沙參偏於養胃生津，北沙參則偏養陰清肺；而玉竹功效為養...
常待冷氣房濕氣重！中醫授1玉米湯祛濕健脾 加「這食材」利水消腫、助穩血壓血糖
...祛濕 湯頭還超清甜 玉米鬚對腎病、高血壓或糖尿病有療效中醫師邱穎琳強調，玉米鬚有利水消腫、清熱祛濕的益處，是可以入藥的食材，配...
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