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譚敦慈授「超商無毒養生術」天天1綠1白 喝咖啡黑+黑
超商食品標示密密麻麻一堆添加物，可以安心吃嗎？健康主播鄭凱云在網路節目《健康云之道》邀請「無毒教母」譚敦慈護理師，分享如...
頻尿、夜尿惱人！中醫博士授解方：頭頂有神穴 這道養生食療補腎氣
...頻尿、夜尿影響作息與睡眠品質，是中年後常見健康困擾。健康主播鄭凱云在網路節目《健康云之道》，邀請中醫博士吳宏乾傳授3大改善妙招...
不跑不跳沒負重 間歇訓練躺著練強心肺！1次3分鐘還健脾胃調腎氣
什麼運動這麼好？一招就能練心肺、練腿力，鍛鍊全身！健康主播鄭凱云在網路節目《健康云之道》，邀請國家級武術教練李筱娟設計並親自...
坐骨神經、腰椎痛？看手腳就知道！中醫博士授「1湯品」還可防骨鬆
椎間盤突出、坐骨神經痛是很多民眾困擾的問題，健康主播鄭凱云在網路節目《健康云之道》，邀請中醫師吳宏乾分享他的研究，從手...
很多人每天都在做！早上起床千萬別這樣做 這3動作超傷身
早上醒來1個小動作，就可能影響身體健康！健康主播鄭凱云指出，起床後第1個小時，有3件事千萬別做，可能會讓健康亮起紅...
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