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他59歲像29歲！抗老化祕訣竟是每天吃6顆蛋、奇亞籽、黑蒜＋它
...一致的整顆蒜頭，不需剝皮，也不可清洗。若蒜頭表面有沙土，可用酒精稍微擦拭，並確保完全乾燥。 放置技巧：將蒜頭平鋪在竹架上，避...
4營養素幫助預防吃出大腸癌！醫勸3種壞習慣要避免
...和飲食習慣不改善，就容易罹癌，有喝酒習慣的人還要注意，啤酒是酒精濃度較低的酒，可能令人放鬆戒心大杯暢飲，會增加酒精停留在腸道...
按摩耳朵竟能控三高！中醫推2茶飲＋綠豆湯1喝法護肝、防脂肪肝
...用。分析：絞股藍有「南方人參」之稱，能保肝、降脂肪；五味子對酒精性、非酒精性肝炎都有幫助；白芍與甘草則能柔肝緩急。 吃出好肝...
啟動抗老基因對抗老化糖尿病！健康長壽關鍵3件事
...在44歲這個轉折點，建議少吃高脂肪、高糖食物和油炸食品，減少酒精攝取，並開始運動以維持肌肉功能。咖啡因的攝取也要適量。在60...
獨門刮痧技巧！刮2經絡助氣血循環 2穴道急救緩解胸悶
...：中暑刮痧：陽暑和陰暑、顏色變化、刮痧位置一次看懂 刮痧後的酒精處理步驟不可少完成刮痧後，邱顯學提醒一定要進行酒精處理，這是...
