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癌症應吃清淡少油？營養師說錯了！「這樣吃」才能抗癌
...友當作營養和蛋白質補充來源的食物如下：高營養密度食物：濃湯、酪梨牛奶、麥片牛奶、堅果豆漿或濃縮營養品。補充蛋白質：毛豆、黑豆、黃...
超速燃脂飲食方法大公開！吃對食物 預防變胖、穩血糖、調節荷爾蒙
不少50歲後的壯世代們相當煩惱，怎麼隨便吃點東西就胖到不行？有什麼可以超速燃脂的飲食方法嗎？哪些食物最燃脂呢？原來吃對這
吃酪梨竟會引發乳癌？你不知道的酪梨真相！醫：酪梨這吃法反而不健康
...斯酪梨，台灣酪梨的油脂含量較低，口感清爽，適合搭配沙拉或打成酪梨牛奶。 酪梨富含不飽和脂肪酸及維生素A、E、K酪梨最大的營養賣點...
南瓜穩血壓、助控糖、美白、消水腫 高營養卻有健康4風險！「這種」南瓜別買
...健康食材！看更多：血糖不穩定？糖尿病吃南瓜飯延緩血糖上升！喝酪梨牛奶 1招催熟酪梨 ◎ 圖片來源／達志影像/shuttersto...
吃出健康長壽！醫師大推「每天這樣吃」預防癌症抗糖尿病 但別忽略1細節
隨著人類壽命延長，慢性病的問題也日漸嚴重。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰提醒，若想活得健康，飲食的選擇相當關鍵，他特別
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