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提升「幸福感」從飲食開始! 日常吃7快樂營養素 放鬆身心超簡單

...群:維生素B群包括B6、B12和葉酸,存在於全穀、深綠葉菜、酵母粉中,有助於神經傳導物質合成,讓快樂荷爾蒙更容易啟動。鎂:鎂...
女星「吃饅頭」狂瘦6公斤!不用戒澱粉也能瘦?醫:1種人別試

...道逆流及消化性潰瘍者不宜: 大量攝取碳水化合物,加上饅頭是用酵母菌發酵,容易刺激胃酸分泌增加,容易引發脹氣或胃食道逆流等問題...
27歲女一天放屁20次確診大腸癌!醫:重點不在屁味,而是「這件事」

...菜、洋蔥所導致。另外,甜膩發酵味、酒精味,可能因為高糖飲食或酵母菌群過度增生所致。焦油味可能是腸胃道過度發炎。 看更多:放屁...
飲冰品抽驗「這家」腸桿菌科超誇張!知名黑砂糖冰愛玉沒過關

...食品藥物管理科科長林冠蓁表示,己二烯酸可以抑制食品中的黴菌和酵母菌生長,但不可隨意添加在食物中或使用過量。由於建中黑糖刨冰的...
走樓梯就腿軟小心肌少症!不只吃蛋白質 「少了這些」肌肉全流光

...能量轉換工廠」,幫助身體利用能量。全穀類、燕麥、豆類、瘦肉、酵母中含量豐富。看更多:B群不是隨便吃!有效緩解痠痛 醫師教你挑...
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