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「醣」和「糖」一樣嗎?專家曝醣類食物這樣選 吃出健康無負擔
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...酒精攝取,有助減少三酸甘油酯形成。 6.幫助發酵:微生物(如酵母菌或乳酸菌)需利用醣類作為碳源,在無氧或低氧條件下,才能轉化...

肝臟是身體「化學工廠」排毒、合成營養都靠它!6招護肝、修護肝細胞
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...與有害物質。王證瑋表示,可從酪梨、菠菜、蘆筍、蛋中攝取,或以酵母來源的保健品補充。 硒與鋅是守護肝臟健康的微量礦物質硒可幫助...

抗生素副作用小心,恐引爆「超級細菌」拉肚子!3種益生菌是剋星
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...時還能穩定腸道屏障,就像為你的腸道蓋起一座堅固的城牆。布拉氏酵母菌:這種特殊的酵母菌,可以直接分解困難梭菌的毒素,保護腸道黏...

益生菌少了它根本白吃!為什麼益生菌要加寡糖?醫揭4種寡糖功效
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...「益生菌」是指對人體腸道有益的活菌,常見如乳酸菌、雙歧桿菌與酵母菌等,它們可以抑制腸道內的壞菌生長、幫助食物消化,並強化腸道...

「5種營養素」可能改變ADHD!醫用「2種礦物質」調整連老師都驚訝
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...子還合併有過敏性鼻炎及睡眠品質差,於是建議媽媽讓孩子睡前補充酵母鋅15毫克與胺基酸鎂100毫克。結果孩子的過敏症狀與睡眠狀況...

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