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糖尿病患能吃水果？醫最推「2種黃綠水果」 公開降三高、抗發炎飲食菜單
...❸發酵食物：台灣的福菜梅乾菜、德國的酸菜、韓國的泡菜、東北的酸白菜、日本的納豆與味噌，以及酵素、優格、優酪乳，還有古法釀造的醬...
瘦身不復胖的6個關鍵！她甩掉18公斤不稀奇，3年沒復胖重點學起來
...癌 TIPS 3 攝取天然發酵食物或富含益生菌食物◆天然發酵酸白菜。◆無糖蘋果醋。◆豆類發酵食物，如：天貝、納豆、味噌、豆豉等...
飲食就可提高免疫力！日醫學博士教你多吃這2種物質就可以
...基本上，可以透過飲食來攝取這些物質。延伸閱讀：幫腸道減齡！「酸白菜黑白炒」料理 潤腸排毒又防癌 海苔或昆布等海菜類或豆類、蔬菜...
清淡飲食就是食療嗎？一杯「黏液蛋白飲」 解便祕、抗衰老、預防動脈硬化
...這份健康調養菜單根據五行食療而設計，總共有7道菜色，包括：「酸白菜白肉湯」：食材有酸白菜40克、五花肉10克、花枝丸1顆、蘿蔔...
大白菜這樣吃營養高14倍！ 有釋壓、助眠、美膚作用且更鮮美
...芭樂…白色蔬果抑癌力強大每天吃這個量可降低胃癌幫腸道減齡！「酸白菜黑白炒」料理潤腸排毒又防癌 按這裡→加入健康2.0LINE ...
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