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上班族小心頭暈腦脹、三高！5招不吃藥睡好覺
...不足容易影響工作表現，變成惡性循環。中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心主任杭良文指出，失眠就是生理的發炎反應，有些失眠只要改善睡眠...
打羽球能強心肺、增加反應力還能交朋友「這件事」沒做好 肩、髖、膝從頭傷到腳
...肌腱炎、十字韌帶斷裂、半月板磨損破裂等問題。嘉義大林慈濟運動醫學中心主任陳韋任表示，運動員膝蓋受傷最怕「買一送二」的不開心三人組...
肺結節、毛玻璃、肺纖維化怎麼辦？知名女高音氣功練2年肺功能恢復、再飆高音
...有位60歲的女士，因2022年健檢時查出1顆肺結節，便規律在醫學中心追蹤。但今年在電腦斷層檢查時竟發現原本的1顆肺結節，在肺部竟...
總是失眠、睡不好恐是「睡眠5力」出問題！醫師教你養成4習慣迎接美夢
...腳，都是讓人更好入眠的好辦法。 常失眠恐是睡眠5力出問題睡眠醫學中心院長江秉穎列出常見的睡眠5力：●入眠力：能在就寢後的20分鐘...
過度依賴安眠藥 失智風險飆升54%！醫提醒別擅自增加安眠藥用量 後果很嚴重
...風險飆升54%。 依賴安眠藥超過3年 失智風險飆升54%睡眠醫學中心院長江秉穎指出，美國國家衛生研究院的相關研究發現，長時間依賴...
