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孫燕姿演唱會喝水被黑粉說「雙下巴」醫曝她「凍齡不老」關鍵：這些習慣助好眠又養顏！
...別是有氧運動，能幫助放鬆與身心平衡。晚餐清淡不油膩：睡前勿吃重口味食物，也避免追劇、滑手機等刺激性活動。洗澡後小運動：幫助身體放鬆...
50歲不老男神超活躍忙演唱會 6周前差點因這病倒嗓 專家曝及早就診少吃苦
...？張益豪說，預防扁桃腺發炎的方法，包括避免胃酸逆流、減少攝取重口味食物、定期使用無酒精漱口水，以及多喝水以保持口腔黏膜清爽，這些措...
天天吃黑芝麻能防掉髮？醫曝：老得慢靠「這幾招」 77歲石修髮量驚人也在做
...但生活習慣的影響也不容忽視。若能維持規律作息、避免菸酒、少吃重口味食物，並適當紓壓與運動，就能延緩毛囊老化、減少自由基對細胞的損傷...
小朋友瘦巴巴怎麼辦？促進腸胃吸收力有方法 中醫分享中藥棉花糖這樣做
...、體型瘦弱、容易疲倦腹瀉的孩童尤其有益。若孩子暴飲暴食或嗜食重口味食物後，常有腹脹、消化不良、噁心嘔吐或便祕的情形，則可選用山楂、...
2025清明節氣指南：吃3大養生食材排毒 習俗禁忌與天氣一次看
...紙錢小心1地雷動作 清明節氣禁忌：少吃發物、不要補肝過度少吃重口味食物與發物 避免上火清明是個陽氣旺盛、肝火旺盛的節氣，也是非常容...
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