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2025霜降：節氣意思、吃柿子習俗 禁忌與養生食物全攻略
...預防呼吸道疾病和調整情緒。 霜降常見疾病與預防周宗翰和鍾明君中醫師則針對霜降常見的疾病與預防方法，提出以下建議。呼吸道疾...
2025處暑：習俗禁忌與養生開運 生肖提醒一次看
...，蓮藕性質由寒轉溫，具滋補五臟效果，有補養氣血作用。 中醫師鍾明君則提醒，想在處暑時節養生保健需要注意3重點：淡補為主處暑進補...
中醫教「1招」夏季CP值最高養生法！按摩3穴位排毒又排濕
...按摩，才能安然度過炎夏。 夏季應預防中暑 避免陽氣受損中醫師鍾明君指出，夏季是陽氣最旺盛、陰氣開始生長的時節，養生保健必須配合...
2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
...有1禁忌是「忌打雷」。 夏至節氣怎麼養生？中醫10建議中醫師鍾明君指出，夏至天氣炎熱，要避免長時間在高溫下活動，並時常補充水分...
2025清明節氣指南：吃3大養生食材排毒 習俗禁忌與天氣一次看
...是個陽氣旺盛、肝火旺盛的節氣，也是非常容易上火的時節。中醫師鍾明君提醒，飲食上要避免重口味食物，像是烤、炸、辣物、甜食等，而像...
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