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你有「鐵人」夢？游泳、自行車、跑步無縫接軌 中醫提醒：「這個」最傷身
...以「穴位暖身法」，有助於提升「鐵人們」表現，並能預防傷害。 鐵人三項常見運動傷害高強度的游泳、自行車、跑步組合，的確吸引不少人挑...
免開刀、免人工造口？「這種」治療法助他完成三鐵夢 精準醫療改寫大腸癌命運
...個案體悟：沒有請病假≠健康56歲的Eric原本正為人生第一場鐵人三項賽拼命訓練。2.4英里游泳+112英里自行車+26.2英里跑...
2025台北馬拉松想破PB必看！營養師揭「紅色補給」效果逼近咖啡因
...？因為受試者多數是「受過訓練」甚至是「訓練有素」的自行車手、鐵人三項或馬拉松跑者。要在這群高手身上看到進步是非常困難的，如果連他...
他看不見卻跑遍世界！洪國展用視障之身 活出最亮的跑者人生
...疫情爆發之後的幾年間，大家都不能出國，於是洪國展將觸角拓展到鐵人三項領域。 要在開放水域游泳，選手與陪游員之間必須培養精準的默契...
玖壹壹「洋蔥」天天運動！愈運動愈痛？醫揭關鍵原因
...分！」 洋蔥為拔河比賽天天運動洋蔥說，平時熱愛運動，也曾參加鐵人三項，為了參加拔河比賽，每天都維持運動習慣，如跑步、騎自行車、健...
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