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譚敦慈公開：鐵鍋、鑄鐵鍋的開鍋＋養鍋祕訣！鐵鍋有異味？1招秒消除
鑄鐵鍋、熟鐵鍋、生鐵鍋，一堆鍋子，究竟差別在哪裡？鐵鍋的清潔保養與...
3分鐘做便當菜！上班族免煩惱，國宴御廚教「元氣瓜仔肉」超簡單又下飯
...，蒸熟即可。 ◎ 編輯／郭庚儒報導 相關文章不用拿鍋鏟！鑄鐵鍋懶人料理「香草胡椒蝦」吃秋刀魚活腦！主廚親授「不卡刺」安心吃...
懶得下廚？營養滿分「五目炊飯」 一鍋搞定全家人的胃
...日式炊飯料理，只要將食材做好基本處理步驟，就能一鍋搞定！選擇鑄鐵鍋，或是平時煮飯常用的電子鍋、電鍋皆可。 懶人五目炊飯材料：米...
鑄鐵鍋幫你補鐵！電鍋版「麻油雞飯」美味營養滿分
近年來鑄鐵鍋蔚為風潮，不僅深受「煮夫煮婦」們喜愛，大廚、營養師等專家也認...
豬油不壞！專家力挺：適量吃不怕傷害心血管
...切丁（浸泡的水不要倒掉）；洋蔥、鴻喜菇切碎備用。6. 取另一鑄鐵鍋，加少許油，加入醬汁材料以及泡牛肝菌菇的水，炒5分鐘即成醬汁...