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做好5件小事，就能遠離阿茲海默症！美國醫學博士教你護腦、少吃壞油
...，有利大腦認知功能、提升專注延緩老化關鍵！「正念冥想法」活化長壽基因 大腦回春、看起來變年輕
盤點21種超強植化素！防癌、抗老化、降膽固醇、保護心血管…好處說不完
...是一種叫做白藜蘆醇（resveratrol）的成分，能夠將有長壽基因之稱的去化酰化酶（Sirtuin）基因活性化，因此大家都對它...
「人們忘記死亡的島嶼」 活到90歲以上人瑞都有這習慣！
...要不造成營養不良的情況，幾乎任何定期禁食飲食法，都可能有助於長壽基因發揮作用，帶領你走向更長遠、康健的生活。看更多：日本人瑞最愛...
科學家解開細胞老化之謎！「端粒」越短 罹患氣喘、肺部感染、心血管疾病機率高
...最佳吃法 利尿、減脂、降血壓延緩老化關鍵！「正念冥想法」活化長壽基因 大腦回春、看起來變年
最好休息方法！「正念呼吸法」降低腦疲勞、提升記憶力 蘋果、推特創始人都在練
...鬱、失眠、高血壓、動脈硬化！延緩老化關鍵！「正念冥想法」活化長壽基因大腦回春、看起來變年輕每天散步15分鐘練正念減壓專家提點「步...
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