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「肩頸痠痛」綑住你的行動力?專家傳授5招 帶你脫困變輕鬆!

...體會跟你抗議,就會吃更多苦! 復健科醫師王竣平指出,現代人因長時間使用電腦、手機等電子設備,再加上姿勢不良、久坐不動,導致超過一半的台...
秋季乾眼來襲!中醫用「眼周微針」不傷眼又有效 3穴位按摩加強療效

現代人長時間使用電腦、手機已成為許多人的日常。然而,久坐不動、低頭族群容易出現眼...
中醫分享肩頸僵硬日常保養祕訣!遠離痠痛就靠「這招」4穴位是神助攻

現代人長時間使用電腦、手機等3C產品,容易導致肩頸僵硬、痠痛等問題。醫師指出,肩...
秋風乾燥讓眼睛很不舒服,專家提醒護眼食材「這樣選」避免乾眼症

...管是否患有乾眼症,保持良好的用眼習慣都非常重要。謝嫣文提醒,長時間使用電腦、手機等電子設備會加重乾眼症狀。她建議應該每隔20分鐘休息一...
靠自己解決駝背!2方法放鬆駝背肌 改善肩頸僵硬和駝背

現代人長時間使用電腦和手機,容易肩頸僵硬不適,甚至因習慣低頭導致駝背。日本超人氣...
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