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踩踩踏踏快來學日本開發「方塊步」！強化肌力 訓練手腳平衡，抗衰老、防跌又健腦
...碎步等就該帶長者就醫 結合運動與營養，可降低衰弱風險為促進長者健康遠離衰弱，該中心108年結合臺北護理健康大學辦理減緩衰弱系列...
減「糖」控「醣」 四招遠離代謝症候群
...上未滿65歲民眾每3年1次成人健康檢查，滿65歲民眾每年1次長者健康檢查，內容包括血壓、腰圍測量、血糖、三酸甘油酯與高密度脂蛋白...
健康防疫更有效 國健署推居家運動三妙招
...人可做上班族健康操。 老年人則可以在家打太極拳、八段錦、高齡長者健康操，或從居家的身體活動，如步行、曬衣服、提物、站姿或坐姿等日...
吃飯可以配豆腐乳嗎？6原則銀髮族「呷百二」
...有評鑑委員來參訪機構時，看到長者吃飯配豆腐乳，便說豆腐乳不利長者健康，要求安養機構要改進飲食。因為在評鑑委員的認知中，要完全經過...
老人跌倒危險高 學這招保老命
...，而衰弱前期盛行率約為41.5%，因此，「衰弱」是不容忽視的長者健康議題之一。 衛生局長黃世傑指出，台北市的長輩大多是以長時間坐...
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