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別再揉了！一個小動作讓散光度數狂飆！眼周老化快3倍 醫教「這3招」止癢更安全
...，但，眼睛一癢卻不能抓，實在讓人很崩潰。粘靖旻分享3招：馬上閉眼休息，或是滴上幾滴人工淚液沖洗眼球。冰敷眼周（不是壓眼球）。若持...
連假猛追劇眼睛乾澀？中醫教3招自檢眼睛健康 穴位+茶飲防乾眼症
...穴、上關穴，緩解眼睛與鼻部不適。搭配適度休息，每用眼30分鐘閉眼休息一次，熬夜後午休30分鐘，可補足肝膽經虛損，避免過度補充保養...
洪詩坐月子「角膜糜爛」近況曝光！醫提醒每天「這時間」最容易發作
...睛刺痛、怕光及流淚，通常在早晨發生，尤其是張眼的那一刻。如果閉眼休息症狀大多會緩解，通常至眼科求診時，角膜的病變大多已癒合而不明...
皺紋不要來！有自救方法？專家分享按摩祕訣 施力合宜天天練
...，應避免長時間近距離使用3C產品，建議每30分鐘就離開螢幕或閉眼休息3分鐘，以防止眼輪匝肌過度緊繃，導致眼睛乾澀和眼壓過高，進而...
用3C加1物保護眼睛！防眼疲勞、乾眼症、白內障、黃斑部病變
...用3C要抗藍光吳其穎分享自身保護眼睛方法，平時用眼30分鐘會閉眼休息5～10分鐘，也會溫敷眼睛、點人工淚眼舒緩眼疲勞，使用3C時...
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