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連黃仁勳都愛「薑汁番茄」組合不簡單！能延緩老化、護心血管
...活性成分可以協調NF-κB、COX-2等發炎路徑，能有效緩解關節不適、肌肉痠痛，甚至促進消化道健康。 適量攝取「薑汁番茄」 打造...
寒露節氣潤肺 DIY！「黃玉蘭複方精油」這樣調 舒緩咳嗽、關節不適
24節氣進入「寒露」，2025年落在10/8這一天。夜晚涼意漸漸滲入肌膚，正是呼吸道與關節問題好發的季節。專家建議，防範
早晚涼快多了！節氣「處暑」空氣偏乾 醫曝按摩3穴道+這碗茶湯調和
...片30克，煎湯倒入溫水中泡腳15分鐘，可溫陽散寒、改善倦怠與關節不適。 清淡飲食適度運動調節除了茶飲和穴位保養，簡浚崴也提醒，在...
退化性關節炎必補5營養素 「這些食物」都吃得到
...肪酸：可以從鮭魚、鯖魚、亞麻籽油與堅果獲得，有助抗發炎、減緩關節不適。膠原蛋白：需要透過蛋白質補充，豆魚肉蛋都是很好的蛋白質來源...
別等膝蓋退化才保養！6營養減少關節發炎、磨損 鮭魚、堅果、海藻都有用
...表示，這種營養素特別適合退化性關節炎患者長期補充，能有效改善關節不適感。而軟骨素若與葡萄糖胺搭配使用，效果更能加乘，不僅有助減少...
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