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空手道好威!最常見的運動傷害是肩部 3穴道有助保健緩和發炎

...別犯,關節易退化 中醫治療空手道傷害有妙方針對空手道常見的肩關節傷害,羅凱陽建議可透過中醫治療,包括: 針灸:針對肱骨頭及肩關節...
這樣跑步最傷膝!9大錯誤跑姿 容易扭傷、小腿痛、足底筋膜炎

...、小腿痛、足底筋膜炎,還可能加速關節磨損,造成膝蓋痛,對下肢關節傷害極大,你一定要避免9大錯誤跑姿。 9大錯誤跑姿髖關節過度內收...
走路屁股痛、痛到睡不著!這NG生活習慣導致 專家:運動4關鍵保關節健康

...記「二不二要」原則 解除屁屁危機 久坐對身體的其他傷害除了髖關節傷害,久坐對身體還有許多負面影響。社團法人中華民國職能治療師公會...
下廚姿勢不對會腰痠背痛!搭捷運這樣坐超NG 泡澡姿勢是自癒關鍵

日常生活中,有很多姿勢都會傷害肌肉和關節,但你可能不自知!日本姿勢改善運動矯正教練大沼勝寬表示,在家裡放鬆的坐姿、搭捷運
壯世代為何容易有痛風?痛風飲食怎麼吃?痛風是體內濕氣重嗎?中醫師解答

...ut」一詞源自拉丁文guta(一滴),意思是一滴有害液體造成關節傷害,痛像一陣風,來得快,去得也快,故名痛風。看更多:痛風症狀有...
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