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熟齡減重最強運動招式！專家授比超慢跑更好的「殭屍操」燃燒內臟脂肪
熟齡朋友想要燃燒內臟脂肪、減脂、防三高、幫助血管變年輕、減肥，該怎麼做才好？體適能教練陳少偉教你超...
快跟盛竹如比柔軟度！延年益壽、防三高、肌少症祕訣就是多練這招
84歲資深主播盛竹如身體超軟Q，坐在椅子上甚至能雙手碰到腳掌，而根據研究顯示，身體柔軟度與代謝疾病有關，在椅上測試柔軟度
枇杷膏別亂喝！這種咳嗽不能用 2穴位止咳化痰很有效
...良好。看更多：陳月卿喝這杯不怕更年期！改善更年期食譜 防癌、防三高也有效 疏肝理氣湯 材料、作法羅珮琳說明，疏肝理氣湯中的香附...
魚柳泡菜卷／天然食材擊退牙菌斑！泡菜、芭樂這樣吃 提升牙齦健康
...芝麻油、白芝麻少許。看更多：韓國泡菜超級好食物！降膽固醇、預防三高、脂肪肝 1攝取量最健康 3種人少吃為妙 作法1.首先將魚...
這杯清血茶降血壓又降血脂！33歲女歌手肩頸痠痛做伸展竟中風！拍3穴通血循
...瘀降血脂另外吳明珠也提供一道中藥茶飲「清血茶」，有助降血壓、防三高，預防腦溢血：清血茶藥材決明子5錢、山楂3錢、丹參3錢、枸杞...
