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這飲品超多人愛喝卻喝錯！6訣竅補維生素C、植化素、纖維
...排出毒素。幫助消化：富含膳食纖維的蔬果汁可以促進腸道蠕動，預防便祕，改善消化系統的運作，保持腸胃健康。看更多：「西芹汁」降血壓...
醃李子怎麼做？李子護眼護心、防癌又顧腸道 2招變好吃
...強力抗氧化能力，護心又防癌此外，李子富含果膠及膳食纖維，是預防便祕、促進腸道健康、降低大腸癌風險的理想食物。看更多：端午養生「...
白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看
...，僅有22大卡。豐富的膳食纖維與多醣體，有助促進腸胃蠕動，預防便祕與降低有害物質吸收，對於動脈硬化與心血管保健也有幫助；多醣體...
減重找中醫有用嗎？按壓穴道有助促進代謝 「這時間」效果最佳
... 內關穴：幫助腸胃保健，以及平穩心情。足三里穴：具有助消化、防便祕之功效。耳穴─胃點：能幫助控制食慾。耳穴─飢點：能幫助控制食...
杏仁堅果含「回春維他命」！日本鑽研抗老營養師激推1吃法燃脂又助眠
...加速老化 營養師曝：吃這6種睡好睡飽 杏仁功效：回春、燃脂、防便祕、幫助睡眠、減少夜尿回春維生素護血管：杏仁中有一種很重要的抗...
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