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這種魚能促進腸泌素！攝取「超能食物」甩光內臟脂肪 1時間吃大餐不易胖
...肪分解。只要改善血脂平衡，就能避免血小板活性過於激烈，進而預防動脈硬化。一般認為，鯖魚還能促進腸道分泌腸泌素（GLP-1），協助燃...
杏鮑菇防癌、降血脂、清膽固醇！杏鮑菇料理2祕訣 營養好吸收
...助維持健康體重，若經常食用，可有效清除血清膽固醇、降低血脂，防動脈硬化等心血管疾病，並有助於腸胃運動，使排便更為順暢。 杏鮑菇好處...
高血壓最怕它！陳月卿推1食物降血壓 降血脂、抗發炎效果好
...、降血脂，包括總膽固醇、三酸甘油酯，都可以很有效的降下來，預防動脈硬化、心血管疾病，有效保護心臟。 陳月卿提到，亞麻仁籽是抗發炎非...
日本長壽祕訣是多喝「抹茶」！營養師揭抹茶4大好處 每天喝別超過這個量
...敏表示，抹茶中的兒茶素和茶多酚有助於降低血壓和膽固醇，可以預防動脈硬化、血栓等問題，有助維持心血管健康，此外，兒茶素和類黃酮也具有...
記憶力衰退？快吃「防健忘套餐」增強記憶 1營養素延緩失智發生
...多：中國最長壽皇帝！乾隆活到88歲身強體壯 最愛吃1抗老食物防動脈硬化 湯品：豆漿活力小火鍋（2人份）熱量：173大卡/每人材料：...
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