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2運動能救命！專家示警：中老年肌力衰退恐怖真相 這些行動警訊易忽略
...4個居家防跌重點： 保持居住空間整潔。移除地面的障礙物。鋪設防滑墊。床旁邊最好要有燈光開關，確保光線充足，避免摸黑下床。 這...
老人跌倒風險大增！雨傘拿來當拐杖用 醫揭示「3隱藏危機」更容易跌倒
...通常太矮，使用時易造成駝背、重心前傾等問題，增加跌倒風險。 防滑雨傘能當拐杖嗎？醫師：仍有隱憂針對市面上的防滑雨傘，張舜欽認...
銀髮族住養生村竟然這麼便宜！1房1廳、1房2廳 能上課、交友、種花種菜好開懷
...，但是從門口進去到客廳、房間浴室、廚房等各處，地板都是平面的防滑地板、沒有門檻等高低落差，即使坐輪椅也很方便。家裡最容易發生...
總是手腳冰冷？2招讓你快速暖全身又顧健康 改善肩頸痠痛
...，為了防止家中的健康步道滑動，要先在步道底部鋪瑜伽墊或毛巾來防滑，接著在步道上方鋪上毛巾或穿著厚襪子後，再開始踩踏。毛巾或襪...
肩痛、手麻、不舉別輕忽！醫師警告：3部位痠痛 可能是糖尿病徵兆
...。延伸閱讀：拉筋不對反而傷身？彥寬老師「牽引法」 伸展筋骨預防滑鼠手、媽媽手 ❸媽媽手糖尿病也容易引起肌腱炎，最常見的就是狹...
