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減重後又復胖卻「難瘦」？醫教你3招重回健康減重模式 找回苗條身材
...這並非個人意志力不足，而是人體在經歷能量缺乏後啟動一系列生理防禦反應。醫師指出，當我們減重後又復胖，身體會記住這段「飢餓」經驗，...
喝熱湯、吃拉麵瘋狂流鼻水是怎麼了？日本耳鼻喉科醫師告訴你真相
...鼻水的原因眾多。其中之一是身體為了保護自己，免受刺激而產生的防禦反應。如果熱空氣直接進入喉嚨深處會造成刺激，因此身體會大量排出鼻...
年紀大膝蓋痛好困擾？醫師3招防膝蓋老化、預防疼痛 洗衣服1動作很NG
...會出問題，疼痛是要讓該部位休息，是想要復原的身體所出現的自然防禦反應，希望大家能好好傾聽自己身體的細微聲音。 壓力的控管也很重要...
為什麼寒冷時會起雞皮疙瘩、寒毛直豎？2大原因告訴你
...進入寒冷的地方時起雞皮疙瘩，就是交感神經受到「寒冷」刺激時的防禦反應；立毛肌反射性地收縮，關閉毛孔，避免體內的熱從毛孔流失。延伸...
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