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6旬婦糖尿病做這件事！血糖穩定控制 蛋白尿也下降
...在其他器官的潛在效益也獲研究關注。王至禎舉例，在肝臟部份，能降低脂肪的堆積，改善胰島素阻抗，減少肝臟發炎的程度；在骨骼方面，能促...
半年瘦15公斤原來這麼簡單！日營養師親授10大燃脂神食材
...量、低醣，但含有豐富蛋白質及維生素B群。另外，異黃酮素還有助降低脂肪，容易消化，推薦晚餐食用。看更多：天冷喝什麼湯最好？中醫師推...
感覺「喝水也會胖」的不只是你！致就要邁入更年期女性們 5個代謝警訊要抓牢
...並延緩飯後血糖上升速度。避免高糖分飲食：少喝含糖飲料與甜點，降低脂肪囤積機會。看更多：還沒更年期！32歲潮女和45歲女雙雙心肌梗...
魚夫肝癌過世 台灣「1基因」與肝癌密切相關！快吃這種菜幫肝解毒
...B6和B12則有助DNA修復和細胞再生；膽鹼可促進脂肪代謝，降低脂肪肝風險；鋅和硒能增強肝臟解毒能力，減少慢性發炎反應。看更多：...
都瘦不下來，脂肪肝「這時間運動」消最快！
...實驗顯示，晚上運動比白天運動更能顯著減少肝臟脂肪變性，也就是降低脂肪肝。 研究中發現，無論是白天或晚上運動，都能改善肝臟發炎和纖...
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