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換季火氣大、難入眠？陳月卿推這杯清熱又安神
...中醫理論，上述不適現象多與肝火旺、心火旺有關，特別分享一款「降心火、肝火綠拿鐵」食譜，不僅清涼解火，還有助於情緒穩定與眼睛保養...
煩躁、水腫、想退火？中醫激推這幾種「天然涼補水」 吃1味降火
...王大元建議可多攝取苦味食物，因為「苦能泄熱」，具有清熱燥濕、降心火的作用，常見食材如苦瓜、蘆筍、芥藍、蓮子、芹菜、龍鬚菜、芝麻...
這水果是天然退火藥！一吃解熱、降心火、超解渴
炎炎夏日如何養生保健？中醫有妙方調和身心，一種日常水果更被譽為天然良藥，吃對了不只解渴清熱，還能安神養心。 西瓜解暑又補
婦女吃1食物禦寒 更年期症狀竟捲土重來！更年期「陰虛火旺」警訊
...療心火旺導致的睡眠問題，羅珮琳說，主要從調節身體的氣血陰陽、降心火、安心神等方面入手，可以選用蓮子、黃連、牡丹皮、梔子等具有降...
麻油麵線別亂吃！冬天改喝這碗粥 滋陰潤燥、養肺安神
...量食用，更會加重體內的燥熱火氣，才會導致喉嚨失聲，開立了除燥降心火藥材，如梔子、蓮子等，患者在服藥2天後，順利恢復聲音。看更多...
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