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驚蟄來易倦又水腫？醫推「4杯神隊友茶飲」幫你倒光體內濕氣 輕鬆解套！
...睛乾澀、經常熬夜的3C族。菊花清肝明目，枸杞滋養腎氣，能有效降火氣。材料與作法：菊花5朵、枸杞10顆，以熱水燜5分鐘即可。陳皮...
蘋果煮熟比生吃更補？水果進補新玩法！中醫：食材選對不踩雷
...了麻油雞，以為可以取暖，卻換來燥熱上火；有些人想要靠喝青草茶降火氣，結果反而造成手腳冰冷。專家表示，這可能都是因為沒搞懂食物的...
身體的精華液乾了？她更年期牙齦腫痛又失眠 根源竟是1器官出問題
...期體質下手，使用「滋陰降火」的中藥，也就是為身體補充精華液來降火氣，同時搭配調理腸胃的藥方。經過幾個月的調養，女教授的睡眠和口...
總是累、睡不好？醫師推8大「滅火食物」，黑芝麻等4助眠聖品一覺到天亮！
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高血壓年輕人愈來愈多 4族群血壓危險！抗發炎食物大公開快來降火氣
...體內發炎狀況，適當的飲食調整至關重要。 八大抗發炎食物 從「降火氣」抗發炎調理鄭語皓建議透過飲食調整來「降火氣」，推薦八種具抗...
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