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預防血糖狂飆、調控三高 中醫教你按「黃金穴位」！1經外奇穴有效降血糖
...預防。 ①然谷穴：此穴是足少陰腎經的滎穴，滎穴通常就是清熱降火的穴位。可以滋陰降火比較不會口渴。腳內踝摸到以後往前，有骨頭...
食譜／護肝喝這碗！蘆薈燉湯清熱解毒又通便 不用加鹽超清爽－蘆薈紅棗瘦肉湯
肝臟是人體最大解毒器官，平時保養不可少，透過飲食也能清肝降火。藥膳達人林秋香教大家製作這道「蘆薈紅棗瘦肉湯」，蘆薈經過烹...
食譜／雨彈全身濕氣重！絲瓜、綠豆粉幫助身體祛濕氣、降發炎－金華干貝絲瓜綠豆粉
...也有清熱、解毒、滋陰的效果；容易燥熱的民眾，冬天反到要吃苦瓜降火，如果要補也盡量以溫補方式，像四物搭配苦瓜、鳳梨等食材享用，...
食譜／秋天養氣通肺氣！肺最愛白色食材，滋陰又補氣－海鮮蔗香養肺煲
...養加分中醫師吳明珠說，白色料理有補強肺氣的作用，如西洋參補肺降火、養胃生津；川貝有止咳、清熱化痰、平喘的作用；茯苓是一種菌，...
食譜／台版地中海飲食！虱目魚做沙拉 護心、顧眼簡單無負擔－苦茶油莎莎醬溫沙拉
...、苦茶油、黑胡椒。看更多：食譜／夏日清熱解毒豆皮料理 護心又降火氣－千張棗仁苦瓜 作法1.虱目魚先灑鹽醃製備用；開火熱鍋，...
