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一直想睡覺怎麼辦？4大原因容易累 補對B群營養素提神超有感
...、活動力都較弱的老年人。亞東醫院家庭醫學部高齡醫學科主治醫師陳家宏指出，適當的午睡對長者的健康有其正面影響，午睡時間應控制在3...
午餐一吃就想睡？原來這些食物是元兇！醫：避免下午愛睏，這時間喝咖啡最好
...。 長者午睡與健康的關聯亞東醫院家庭醫學部高齡醫學科主治醫師陳家宏指出，午睡對長者的健康有其正面影響，特別是對減少白天疲勞和提...
她102歲還每周工作6天！世界最年長藥劑師的養生祕訣、早餐食譜 醫揭4關鍵
...對於幡本的長壽健康祕訣，亞東醫院家庭醫學部高齡醫學科主治醫師陳家宏相當認同，不過他也表示，長壽並非單靠單一習慣，而是結合多種因...
擔心自己有肌少症？醫教1招簡單測試 在家花60秒就知道肌肉流失了沒
...！ 1分鐘測試有無肌少症亞東醫院家庭醫學部高齡醫學科主治醫師陳家宏表示，首先在家裡準備一張高度約45公分的椅子，確保椅面平整後...
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