搜尋結果
專家觀點
看更多
共 5 個結果
共 10 項結果
「這樣跳」30秒就能瘦下半身！1招對付最難減的部位 瘦腿、瘦屁股有感
...重瘦身好困難怎麼辦？下半身的脂肪特別難消除該怎麼救？健身教練陳少偉教大家一個減脂下半身的動作，就是「麻花跳」，非常簡單在家裡就...
居家運動瘦身神招！「超慢跑+馬克操」超簡單 有效減脂又防老
想要在家運動就能有效減脂？健身教練陳少偉教你居家運動「超慢跑+馬克操」，利用簡單的走路、抬腿、跳躍等...
永遠50公斤！舒淇飯後「1行為」養成辣身材，教練授「一張椅子」就能減脂
...淇的抬腿運動習慣，不僅能促進血液循環，還能放鬆腿部。健身教練陳少偉也曾在《健康2.0》節目上傳授一招在家就能做的抬腿動作，是能...
坐骨神經痛／坐骨神經痛沒控制好恐失禁、癱瘓！7舉動防復發 銀髮獨居者1運動復健超方便
...tterstock提供◎ 諮詢專家／許庭碩醫師．王偉勛醫師．陳少偉教練 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】...
趙少康、劉寶傑都在練深蹲！3個安全深蹲祕訣不傷膝 不讓肌少症找上門
...能訓練大家的核心肌群、股四頭肌和臀大肌。」健身教練Allen陳少偉也在高發會Youtube影片中分享正確深蹲姿勢的3大重點： ...
陳少偉 相關搜尋
陳少偉 相關搜尋
#陳少偉