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11月當季水果:柿子止咳潤肺和金桔保護呼吸道

...可以減少風濕性關節炎的關節疼痛,有天然的消炎作用。婦產科醫師陳惟華指出,國外研究發現草莓有豐富的植化素,可到達大腦記憶區和認知...
半夜醒來再也睡不著?捨棄安眠藥,你需要的是「共振食物」

...於安定情緒和消除緊張壓力。 ◎ 撰文/英國牛津大學神經學博士陳惟華 ◎ 編輯/王家瑜整理 ◎ 圖片/達志影像提供 相關文章...
腸胃總是作怪?多吃這類蔬菜,安撫你的自律神經

...的問題在體內悶燒愈來愈大。 ◎ 撰文/英國牛津大學神經學博士陳惟華 ◎ 編輯/王家瑜整理 ◎ 圖片/達志影像提供 相關文章...
餐餐外食好毒?攝取3種「必需品」減輕肝腎負擔

...意圖/TVBS 由於肝臟是人體最重要的解毒器官,英國牛津大學陳惟華博士醫師建議大家,盡量減少攝取會增加肝臟負擔的食物,如紅肉、...
外食族看過來!這碗甜湯「清肝排毒」,5種簡易食材就能做

...不斷累積,加重肝臟解毒負擔,甚至造成肝臟病變。 自律神經專家陳惟華醫師從學理上分析,人體吃進劣質油的毒素與重金屬後,這些有毒物...
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